太阳报报道塞斯科每日食谱:蛋白质、碳水化合物及大量水果蔬菜

来源:太阳报 发布时间:2025-08-07 15:06:22

体育播报8月7日宣 英媒《太阳报》报道,在曼联和纽卡争夺签下塞斯科之际,莱比锡透露了球员的每日食谱。

根据莱比锡官网一篇关于球员营养的文章,塞斯科典型的每日菜单以健康蛋白质(鸡肉、鱼和奶制品形式)、健康碳水化合物以及大量水果和蔬菜为主。

他的早餐包括四个煎蛋、浆果酸奶、牛奶什锦早餐和鲜榨果汁。

午餐,塞斯科吃鸡肉、米饭和混合蔬菜(包括胡萝卜和西兰花),配两片面包,然后是芒果、西瓜和菠萝组成的水果沙拉。

在当天的第二次训练课后,塞斯科会补充一杯蛋白奶昔、几个能量球和一个牛奶什锦能量球。

晚餐时,塞斯科吃三文鱼配土豆泥,以及番茄黄瓜沙拉。他还会以更多的牛奶什锦结束这一天,还会加入一些夸克奶酪、腰果、奇异果和蓝莓。

在争夺塞斯科的竞赛中,曼联已领先纽卡一步。曼联以7400万镑的报价高于纽卡7000万镑的报价,莱比锡尚未接受此报价。

据了解,塞斯科更倾向于转会至曼联而非纽卡。

相关阅读
莫耶斯:希望帮助格拉利什重返英格兰队,我们很清楚他的水平
莫耶斯:希望帮助格拉利什重返英格兰队,我们很清楚他的水平
莫耶斯:希望帮助格拉利什重返英格兰队,我们很清楚他的水平
2025-08-13
米兰官方:新援亚沙里、埃斯图皮尼安和泰拉恰诺周四将亲临旗舰店
米兰官方:新援亚沙里、埃斯图皮尼安和泰拉恰诺周四将亲临旗舰店
米兰官方:新援亚沙里、埃斯图皮尼安和泰拉恰诺周四将亲临旗舰店
2025-08-13
米体:国际米兰有意引进桑乔,曼联对球员估值为2000万欧
米体:国际米兰有意引进桑乔,曼联对球员估值为2000万欧
米体:国际米兰有意引进桑乔,曼联对球员估值为2000万欧
2025-08-13
记者谈申花参加亚冠:如何做好国内赛事和洲际赛事的平衡是考验
记者谈申花参加亚冠:如何做好国内赛事和洲际赛事的平衡是考验
记者谈申花参加亚冠:如何做好国内赛事和洲际赛事的平衡是考验
2025-08-13
周五抽签!亚冠精英联赛东亚区球队出炉:中、日、韩均3队出征
周五抽签!亚冠精英联赛东亚区球队出炉:中、日、韩均3队出征
周五抽签!亚冠精英联赛东亚区球队出炉:中、日、韩均3队出征
2025-08-13
记者:瓜迪奥拉和哈兰德力荐曼城签下多纳鲁马
记者:瓜迪奥拉和哈兰德力荐曼城签下多纳鲁马
记者:瓜迪奥拉和哈兰德力荐曼城签下多纳鲁马
2025-08-13
杜德克:阿利森是世界最佳门将之一,玛玛达的二门角色也相当重要
杜德克:阿利森是世界最佳门将之一,玛玛达的二门角色也相当重要
杜德克:阿利森是世界最佳门将之一,玛玛达的二门角色也相当重要
2025-08-13
曼城四年前花1.18亿!29岁格拉利什租借至埃弗顿,身价剩2800万欧
曼城四年前花1.18亿!29岁格拉利什租借至埃弗顿,身价剩2800万欧
曼城四年前花1.18亿!29岁格拉利什租借至埃弗顿,身价剩2800万欧
2025-08-13
随队记者:利物浦出售球员回笼不少资金,可能同时签格伊&莱奥尼
随队记者:利物浦出售球员回笼不少资金,可能同时签格伊&莱奥尼
随队记者:利物浦出售球员回笼不少资金,可能同时签格伊&莱奥尼
2025-08-13
罗马诺:利物浦不认为莱奥尼和格伊互为替代,在同时谈判两人转会
罗马诺:利物浦不认为莱奥尼和格伊互为替代,在同时谈判两人转会
罗马诺:利物浦不认为莱奥尼和格伊互为替代,在同时谈判两人转会
2025-08-13
最新录像
最新集锦
热词推荐
热门TAG